2013年06月19日

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100ココア味の効果的な飲むタイミング♪

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●あなたは鍛えられた理想のボディを手に入れたいと
お悩みではないですか?



筋肉に変わるタンパク質を効率よく摂取するなら
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100ココア味
を試されることをおすすめします。なぜなら
手軽に効率よく必要な分のタンパク質を補給できるからです



★食事でタンパク質を多く摂ろうとすると、
食事の量も増えるため余分な脂質まで摂り過ぎてしまいます


●例をあげると体重70kgのスポーツ選手が
1日に必要なタンパク質(体重1kg当たり2g)の140gをステーキで摂ろうとした場合、
150gのステーキを約5枚。卵であれば約23個
必要になってきます^^;



しかも食品によってはタンパク質の量より多くの
脂質を摂ってしまう場合も出てきます!

そこで高タンパク質なプロテインが必要になってくるのです。



PS.高タンパク質に見合ったトレーニングも上手に組み込んで
効果を加速させたいですね!



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2013年06月18日

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100ココア味はおすすめ?

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●あなたは鍛えられた理想のボディを手に入れたいと
お悩みではないですか?



それならトレーニングをしながら
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100
飲むのはどうでしょうか?きっと効果あります



なぜならプロテインは高タンパク質低脂肪の食品
手軽に水やミルクで解いて飲むことによって
同じだけのタンパク質を簡単に摂取できます


●プロテイン=タンパク質
タンパク質は体を構成している非常に大切な栄養素の一つです
主に筋肉や血液、骨の材料になっています。 
毎日の生活で代謝のためドンドン消費されてます。
とくにスポーツ選手はカラダを動かす分、普通より多くの
タンパク質が消費されています。


理想の筋肉をつけるのにその分のタンパク質の補給は必ず必要になってきます。鍛えてもあまり意味はありません。
そこで効率よくタンパク質の補給をするためにスポーツサプリメント
プロテインが効いてくるわけです。



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